Yoga & seine Zutaten
Hatha, Yin, Power, Kundalini, Kriya oder Hormon Yoga?
Bei mir findest du das, was andere nicht nicht machen - und zwar einen MIX aus den verschieden Yoga-Arten.
Dein Vorteil dabei: Du musst dich nicht auf eine Yoga-Art festlegen, sondern kannst austesten und erfahren was DIR und DEINEM Körper gut tut. Dabei erkläre ich dir bei jeder Übung, für was genau diese gut ist und worauf du achten solltest.
In meinen Kursen geht es nicht darum, die Übungen perfekt auszuführen, sondern darum, dass du mit deinen Möglichkeiten und vor allem mit Freude an der Bewegung in die Übung und in das Yoga an sich eintauchen kannst.
Endlich mal durchatmen und die eigene Mitte wieder finden...
Mein Leistungsangebot im Bereich Yoga & Co:
- Yoga für Erwachsene
- Yoga für Erwachsene mit körperlichen Einschränkungen
(ist im Sitzen möglich) - Yoga für Schwangere
- Faszien-Yoga
- Yoga für Frühaufsteher,
sonntags, Beginn nach Jahreszeit um 5 oder 6 Uhr für 1,5 Stunden - kleine Yogis ganz groß - Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre)
Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die Dich bewusster und gesünder leben lässt und genau so tief geht, wie Du es möchtest.
